V našej škole sme sa v rámci vzdelávacej aktivity Zdravý tanier venovali tomu, ako si vytvárať zdravé stravovacie návyky. Deti sa naučili nielen to, ktoré potraviny sú pre ich organizmus prospešné, ale aj to, ako si zostaviť vyvážený jedálniček na každý deň.
Aktivitu sme odštartovali tým, že pedagóg deťom priblížil potravinovú pyramídu. Vysvetlil, prečo je dôležité prijímať pestrú stravu, v akom množstve by mali jednotlivé potraviny jesť a ktoré z nich patria skôr medzi príležitostné dobroty. Zdôraznil tiež význam pitného režimu.
Pokračovali sme ochutnávkou rôznych odrôd jabĺk a jablčných štiav. Deti porovnávali chute, vône a spoločne rozhodovali, ktoré im chutili najviac a ktoré najmenej. Táto časť bola pre mnohých tou najzábavnejšou.
Po vysvetlení si deti vytvárali vlastný „zdravý tanier" – lepili nálepky, vyfarbovali potraviny a dokresľovali tie, ktoré do správneho rozloženia ešte patrili. Touto hravou formou si upevnili nové poznatky o tom, ako má vyzerať pestrý a vyvážený jedálniček.
Deti mali veľa kreatívnych nápadov a prejavili skutočný záujem o zdravé stravovanie.


